秋冬への季節の変わり目が、知らず知らず進んでいます。
まだまだ日中は暑いし、夜の蒸し暑さも残っているので
ついつい、怠りやすい健康チェック！
夏の暑さに頑張って働いてくれた内臓さんたちも
涼しくなるとついホッとしてしまいます。
今年はコロナウイルス感染で世界中が信じられない事態に
最近は海外の状況もニュースであまり報道されなくなっていますよね。
なんだかなという感じで、不気味でもあるし
不思議ですよね。
インフルエンザも合間ってどかーんとなっても、とにかく
健康ケアを怠らないようにすることはすごく重要です。
日頃から、内臓ケアを軽い運動を習慣付けて置くことや
食材の確保も考えることも必要に思います。
Medi-PRANAサロンのご予約をいただいているクライアント様も
先日、かなり体調が悪くてカラダがだるいと。
秋の気配を感じる台風の後でした。
気圧も変わり、空気も変わるので
疲れてぐったりしている内臓さんは、すごく敏感になります。
腰痛もひざ痛も胃腸の具合も悪くなりそうな季節の変わり目。
多くの方に本当にお伝えしたい気持ちでいっぱいですが、
このコロナウイルス感染の影響も気になるようで
なかなか定期的にPRANAメソッドを受けるにも躊躇することが
過ぎるかも知れません。
今はまだ、その気配はないのですが
インフルエンザとの兼ね合いからも何が起きるかも誰にも
分からないです。
疲れを溜めないこと、
腸内洗浄をしっかり習慣づけて、腸内に止まるのを
さっさと排出するようにしましょう！
できれば、
体温をあげる朝一番の運動を習慣づけてください。
うがい
手洗い
もちろん、服についた埃は玄関で払うこと。
秋冬、、、からなず訪れる日本の四季の季節の変わり目。
対策をどんどん準備して置いてください。
